নিজের শরীর কিভাবে বন্ধ করবেন।

১. ১ বার আয়াতুল কুরসি।
২. ১ বার সূরা ফালাক।
৩. ১ বার সূরা নাস।
৪. ১ বার পড়বেন  "Kullaiucibana illa ma khataballahu lana hua maolana wa alallahi fal yatawakkalil mu-minin"
এর পর দুই হাতে ফুঁ দিয়ে পুরো শরীরে বুলিয়ে নিবেন। তাহলে শরীর বন্ধ হয়ে যাবে।
অথবা একটা কাঠি দিয়ে নিজের চার পাশে গোল বৃত্ত টেনে নিবেন এবং তার ভিতর অবস্থান করবেন।

قُلْ لَنْ يَّصِيْبَنَا اِلَّا مَا كَتَبَ اللّٰهُ لَنَا - هُوَ مَوْلٰنَا وَ عَلَى اللّٰهِ فَلْيَتَوَكَّلِ المُؤْمِنِيْنَ
উচ্চরণ - ক্বুল লা য়ুছিবানা ইল্লা মা কাতাবাল্লাহু লানা - হুয়া মাওলানা ওয়া আলাল্লাহি ফাল্ ইয়াতাওয়াক্কালিল মু'মিনীন